|
não desceu mas sempre no foco 💪🙏
|
68.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 92.04g | Carbs: 250.47g.
Breakfast: Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Forma Proteico . Lunch: Maçã, Broa de Milho, Café, Bolo de Maçã, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Dinner: Maçã, Lasanha de Frango ou Peru, Caldo Verde. Snacks/Other: Pingo Doce Tortilhas de Milho, Mimosa Leite Magro, Maçã, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Miolo de Noz, Hacendado Caju Natural, Café Expresso, Cupcake de Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilocas1988's Weight History
|