Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 100.89g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Экстра Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Тюбетей Чечевичный Суп, Мясной Дом Ивановых Сосиски Сливочные, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ягоды Карелии Варенье, Дикси Грецкий Орех. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|