Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 86.34g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Сметана 15%, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Ермолино Вареники с Картошкой . Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Здрава Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|