Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 63.26g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Табрис Компот Ягодный, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Уже Готово Филе Трески по-Русски Запечённое , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|