Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 82.09g | Carbs: 272.84g.
Breakfast: Рахат Лукум, Варенье из Смородины, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе Эспрессо, Беллакт Молоко 2,5%, Вода, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. Lunch: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Огурцы Малосольные, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агуша Йогурт Банан Печенье, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Спрайт Спрайт, Нектарин, Перекресток Багет Фитнес, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Квас, Светаево Пломбир Черника, Бабаевский Шоколад Горький, Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|