Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2425 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 137.26g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ultra Omega-3, Animal Pak, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Lunch: Греческий Салат, Куриные Голени с Кожей, Foody Mac & Cheese ( Готовые ). Dinner: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|