Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2236 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 143.60g | Carbs: 298.79g.
Breakfast: Бифиссимо Полезное Мороженое, Мираторг Клубника, Запеканка 07.09. Lunch: Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Филе Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Нектарины, Яблоко Голден. Snacks/Other: МарС Марс, Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Крем-Брюле, Банан, Arla Сыр Natura Light 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|