Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2213 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 134.55g | Carbs: 295.81g.
Breakfast: Нектарины, Запеканка 09.09.22, Кексик Ванёк, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мираторг Клубника. Lunch: Обед 09.09.22. Dinner: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Рис, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|