Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2263 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 135.31g | Carbs: 287.00g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Rummo Макароны, Соусом Песто, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Чиабатта , Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Крабовые Палочки Охлаждённые, Творожный Сыр, Авокадо, Майонез. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Финик, Яблоки, Голубика, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|