Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 132.37g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Барабулька, Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Красная Цена Ананас Консервированный, Villa Antinori Bianco Toscana IGT, Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Перекресток Инжир Свежий, Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Метро Сыр Эдам. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|