Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 77.87g | Carbs: 99.13g.
Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Easy Soup Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Кофе с Молоком, Салями, Сыр Российский, Виталюр Багет Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|