Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 130.74g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Poke Moon Том-Ям. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|