Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
543 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 49.19g | Carbs: 38.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory_Totty's Weight History
|