Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 47.91g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кременкульское Печенье Сливочное, Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Алексеевский Йогурт Клубничный 3,2%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Арбуз, Окей Эклер, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|