Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 67.37g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Красные Помидоры, Черкизово Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Вино Красное Сухое, Dorblu Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|