Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 47.67g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Gold. Lunch: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Etlon Эспрессо, Молочная Речка Молоко 3,2%, RIOBA Сироп Мятный, Ahmad Tea Зеленый Чай. Dinner: Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|