Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 111.14g | Carbs: 39.62g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щи с капчёностями. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Кабачки Жареные, Благодарушка Сосиски из Индейки, Ашан Язык Свиной Отварной, Гармония Сметана 20%, Щи с капчёностями. Dinner: Лук, Карась Жареный, Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Сметана 20%, Щи с капчёностями, Лук, Кабачки Жареные, Брюкке Сарделька с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|