Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 58.74g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варенка, Ярче Творог 5%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Лента Картофель Айдахо. Dinner: Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Простоквашино Сметана 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ярче Творог 5%, Лента Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|