Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 76.16g | Carbs: 40.79g.
Breakfast: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арбуз. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Помидоры, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|