Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
91 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 106.73g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Global Village Оливки с Лимоном, Перловка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Светофор Паутинка Кальмара Сушеная, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_ pp🌺's Weight History
|