|
Baya fiziğim güzelleşti toparlandı ama mezurada incelme görmüyorum 🤧
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 48.30g | Carbs: 337.48g.
Breakfast: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Yumurta, Muz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Lunch: Armut, Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır. Dinner: Armut, Kısır. Snacks/Other: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Armut. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|