Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 73.99g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Kronis Суп Гороховый. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Печень Говяжья Жареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|