Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 105.74g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Смак Батон Молочный 8, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарины, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Орех Грецкий, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|