Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2156 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 83.09g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Банан, Овсянка. Lunch: Цукаты, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Желе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние , Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|