Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 74.64g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Перекресток Персик, Жареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Картофельные Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Юбилейное Печенье Традиционное , Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|