Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 116.22g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Виктория Кабачки Запечённые, Куриное Филе. Dinner: Викинг Протеин. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Любятово Крекер Сырный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|