Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 52.41g | Carbs: 232.44g.
Breakfast: سكر معلقة سكر, لبن بقري لبن بقري , بتنجان مشوي بتنجان مشوي, بتنجان مشوي بتنجان مشوي, خبز القمح الأسمر. Lunch: رز رز, جبنه قريش جبنه قريش, عيش بلدى عيش. Dinner: شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, محشي  محشي كوسه, محشي  محشي كوسه, محشي  محشي كوسه. Snacks/Other: فلامنكو فلامنكو. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amal Fahmy's Weight History
|