Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
69.0 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2988 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 157.88g | Carbs: 379.54g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Landers Сыр Легкий 30%, Сардельки, Хлеб Хоккайдо. Lunch: Ого Хлебцы Гречневые, Snickers Minis, Куриные котлеты мускатные, Картофель с овощами в духовке. Dinner: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Snacks/Other: Яблоко, Хлеб Хоккайдо, Twix Mini, Арбуз, Coffee Like Латте (400мл), Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|