Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2665 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 139.09g | Carbs: 344.43g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Яйцо Куриное, Тимоша Халва Подсолнечная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливье, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Яблоко, Такф Пряники Ладушки , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Такф Пряники Ладушки , Банан, Ого Хлебцы Гречневые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Флаумкухен. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|