Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 77.29g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Магнит Слива, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Тимоша Козинак, Магнит Банан, ВкусВилл Роллы с Лососем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Пекарня Вольчека Сметанник Фокина. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тимоша Козинак, Дымов Бекон , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Золото Сеймы Яйцо, Гурман Лещ Горячего Копчения , Магнит Слива. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svtr s olenem's Weight History
|