Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 86.85g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком, Рисовый блин. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Студень, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|