Maíra Viola's Journal, 08 Sep 22

Naqueles dias! 😡 Nem deveria ter pesado, né? #mulhersofre 🤦🏻‍♀️ mas é bom, pra não encher a raba de doce! 🤐

64.5 kg Lost so far: 10.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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339 kcal

Fat: 11.18g | Prot: 29.54g | Carbs: 29.01g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Chokito. more...

2057 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...