Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 69.19g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Финик, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ратибор Абрикосовое Варенье, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре. Dinner: Чизкейк, Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Осьминог, Сибас, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|