|
Приготовила вкусную горбушу на пару,украсила ее свежими овощами,засервировала красиво стол,позвонил телефон ,села начала есть и говорить по телефону - итог тарелка пуста,фото нет…забыла сделать😩
|
62.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 61.15g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Леовит Замена Сахара Стевия, Цикорий, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Годжи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|