Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2309 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 90.17g | Carbs: 245.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белая Дача Рукола, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Роллы Филадельфия, Dugladze Вино Киндзмараули , Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Мёд, Кофемания Флэт Уайт , Голден Яблоко , Папа Может Сосиски, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina_lesnova_'s Weight History
|