Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 94.81g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Овсяноблин Ирина $$. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Запеканка из Кабачка, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Виноград, Кекс Ирина $$, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|