Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 43.57g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Гост Сметана 15%, Doshirak Чан Рамён. Lunch: Лавка Пекаря Пирог с Яблоком и Брусникой, Малина. Dinner: Зао Хлеб Батон Белый, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Лента Лук Маринованный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Киндер Буено, Сухогруз Кольца Кальмара, Добрая Буренка Сливки 10%, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|