p0lyakovds's Journal, 08 Sep 22

p0lyakovds's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022

106.3 kg Lost so far: 8.7 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2022:

2606 kcal

Fat: 133.83g | Prot: 143.37g | Carbs: 214.01g. Breakfast: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Слуцкий Каравай Хлебец Полевой со Льном, Петруха Голень Копчено-Вареная, Белый Полюс Мороженое в Рожке. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...

638 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...

Losing 0.0 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

p0lyakovds's Weight History

View Complete History

p0lyakovds's Journal, 08 Sep 22

Submit a Comment

p0lyakovds's Weight History