Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 88.08g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Пельмени из Щуки, Шашлык из Свинины, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Камшат Рыбные Котлеты из Сазана, Макфа Перловая Каша. Snacks/Other: Слобода Горчичный Соус, Лента Куриный Фарш, Морковь по-Корейски, Mission Deli Тортилья, Ратимир Заливное из Курицы, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вечерняя Тайна Вафли Глазированные с Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|