Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
46 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
194 kcal
|
Fat: 5.83g | Prot: 6.51g | Carbs: 28.41g.
Snacks/Other: Северная Гавань Мидии, Грецкие Орехи, Сахар, Фунтик Какао 3 в 1, Фунтик Какао 3 в 1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
17 Sep 22 by member: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, угу..последняя цифра 45-44 была,..сейчас не-знаю точную,..ибо лежу в хирургии без способа измерить что-либо- плюс с плохим сигналом интернета,..пытаюсь выковыривать интуитивно из тарелок допустимое - хаос-сумбур и анархия пищевая ввергают в ужас)
18 Sep 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
Магазов поблизости нет нормальных., только с выпечкой...уже думаю хоть ее взять- ибо там хоть вес и точные кбжу указаны..хреновые но фиксированные..а так то не ем ваще..то переедаю гвна из-за психо-ступора и анти-системности
18 Sep 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
Диет- питание для хирургического отдела по мнениюврачей: макарохи.картоха...хлебуш..печальная куриная кожица на дне дна нашего финансирования )...ммм, делишессс
18 Sep 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
Ну кусочек минтая хоть был на неделе,под лупой поняла - точно он..!
18 Sep 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
писец одни угли ещё и простые
не помню когда те блядские макароны ела)))
поскорее выздоравливай!!!
18 Sep 22 by member: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, благодарю🔥
18 Sep 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shevmery7OZ𓆗's Weight History
|