Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2047 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 144.35g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: Сырой Овощ, Ne Moloko Соевое с Бананом, Doshirak Чачжан Мён. Lunch: Крем суп из батата, Куриная Грудка Вареная, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Сырой Овощ, Окей Галеты с Сыром. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сырой Овощ. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Капучино, Philosophia De Natura Джем Малина-Лаванда, Миндаль Миндаль, Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|