Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
786 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 36.80g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Мясновъ Мармелад Ассорти, Лукошко Чурчхела с Грецким Орехом и Гранатовым Соком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Экопродукт Варенье Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|