Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 71.21g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Индюшатина, Суп Куриный с Картофелем, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Чумак Кетчуп Чили, Сыр Российский, Макароны по Флотски, Яичный Омлет, Зеленый Острый Перец ч.л., Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Злагода Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|