Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 72.95g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Сыр Пармезан (Твердый), Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Кесадилья. Dinner: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Булгур с курицей грибами и сметаной. Snacks/Other: Святой Источник Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|