Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 70.59g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вараксино Яйцо, Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Индилайт Фарш Индейки , Картофель Отварной. Dinner: Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Магнит Апельсин, Леовит Фрутончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|