Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 39.06g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|