Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 104.06g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|