Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 77.10g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Творог 5%, Ашан Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Петелинка Куриное Бедро, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Оливковое Масло. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|