Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 103.75g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Маслины, Словяночка Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Глобино Колбаса Докторская, Помидоры, Таврия в Лаваш Кукурузный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Таврия в Лаваш Кукурузный, Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриное Филе, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Serenada Сыр Радамер. Dinner: Оливковое Масло, President Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Словяночка Молоко 2,5%, Персик Персик, Яблоко, Смешанные Орехи, Nestle Батончик Kit Kat. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|