Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 83.76g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Перекресток Персик, Урбеч Арахисовая Паста, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кальмар Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: Хлеб Насущный Меренга Малина. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Язык Говяжий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|